糖医生app

糖医生app是糖医生健康管理南京有限公司旗下的一款糖尿病人健康监测监管服务软件，这款软件专注于帮助广大糖尿病人实时了解自己的血糖变化情况，避免紧急情况出现。软件为糖尿病人提供血糖监测、数据存储及分析、远程问诊、日常饮食运动及服药提醒等功能，帮助糖尿病人们能够初步实现病情的自我管理。

软件特色

【血糖检测】患者血糖数据监测，提供血脂、血压、糖化血红蛋白等数据的建立。

【吃动平衡】智能分析每日摄入能量值，计算消耗所需的运动值，真正实现饮食和运动功能打通，让吃的动起来。

【公开课】专家医师公开讲课，用语音、视频更加细致的为患者答疑解惑。

【在线商城】提供各类血糖仪及耗材、健康保健食品、医疗器材、线下健康服务等，打造糖尿病患者专属商城。

软件亮点

软件还是挺不错的，也比较的专业，不过降糖还是一个比较长期的过程，要大家坚持。

治疗糖尿病有五种方法，主要分为运动治疗、胰岛素治疗、接受胰岛素教育、定期测量餐后的血糖浓度以及饮食治疗。日常严格控制饮食和坚持运动，降血糖效果好。

糖尿病患者运动要注意什么？

1、时间与心率

虽然说糖尿病患者可以通过运动来治疗糖尿病，但是运动是需要注意“火候”的，恰到好处的运动时间才是治疗糖尿病的根本因素。据报道，糖尿病患者的运动时间如果控制在20到30分钟时，其对血糖的控制效果可以达到最佳状态，如果低于这个时间就达不到降低血糖的目的，如果超过这个时间甚至会导致病人的病情加重。除了运动时间之外，糖尿病患者在运动时一定要实时监测心率，糖尿病患者的安全心率一般为220-年龄/分。需要注意的是，虽然运动时间在20到30分钟为宜，但是随着病人病情的不断好转以及病人的体质加强，运动时间可以适当加长，运动强度也可以适当增加。

2、持之以恒

持之以恒的运动对于糖尿病患者来说是很必要的，一个星期至少要保证3次的运动。虽然说需要多运动，但是过量的运动对于患者的健康也是不利的，所以最大运动次数应该控制在一星期五次。对于使用胰岛素注射的患者来说，必须要每天运动一次，运动时间不能超过一个小时。

3、运动的时机

糖尿病患者的运动时间应该控制在餐后的60到90分钟为宜，在这个时间段锻炼身体对于治疗糖尿病可以起到最大程度的帮助。此外，在运动结束前，一定要留有至少5分钟的减速调整，从而防止心率下沉过快。