心潮减压app

《心潮减压app》是一款由广州心与潮信息科技有限公司研发制作的心理与睡眠健康管理应用，更是一次科技与情感的完美交融。通过先进的检测仪器，用户可以实现快速减压、情绪控制、睡眠改善和生理监测，呈现出绝对的科技范。心潮减压软件的两大模块，睡眠健康和情绪管理，为用户提供全方位的心理健康服务。在睡眠健康模块中，丰富的减压音乐、风声、雨声等录音作品，助您放松身心，享受深度睡眠。

心潮减压app的独特之处在于，它不仅仅是一款应用，更是一位私人心理医生。通过先进的PPG监测技术，软件能够在十秒之间发现用户的心跳、呼吸、HRV值，并准确告知当前的压力协调状态。软件分为四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋，配备了三种人声、23种氛围音乐、七种脑波音乐，以及独立控制功能，实现超实用的视觉型呼吸学习方式。

软件特色

1、生理监测：

心潮减压基于前沿的PPG监测技术，十秒内发现心跳、呼吸、HRV值，实时告知压力协调状态。

2、实用主义：

四大压力场景，三种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐，超实用的视觉型呼吸学习方式。

3、快速减压：

生物反馈的快速放松，心潮减压结合视觉与听觉放松、催眠暗示和呼吸调节等多重技巧，随时调整减压策略。

使用说明

1、毋庸置疑的第一步我们是需要去下载软件的，然后我们就可以直接去打开软件，进入到首页当中，然后你们就可以去选择你们自己喜欢的方式来排解你们自己的压力了。

2、在解压的页面上面，我们可以直接去选择快速解压，来帮助我们自己。

3、软件里面也是有很多的提示的，你们可以根据系统的提示来选择自己的方式。

4、我的界面当中，你们可以看到自己的个人新的信息。

软件功能

1、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

2、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

3、音乐减压

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。共分为放松、舒眠、振奋、静心四大场景，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

4、心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

软件评测

心潮减压app以其独到的心理健康管理方式成为用户的私人心理医生。生理监测的先进技术为用户提供实时的身体状态反馈，而实用主义的设计使得应用成为紧密相伴的好伙伴。特色中的快速减压更是通过生物反馈策略，以及多重减压技巧的结合，为用户提供个性化的减压服务。心潮减压app，是释放压力、调整情绪的最佳选择。