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168轻断食app是由ABISHKKING LIMITED开发的健康减肥软件，是专门针对轻断食减肥这个方法来帮助大家控制好体重，并且有效的减重到目标体重，虽然我知道减肥对于许多人来讲都是非常艰难的身材管理，但是这款app就可以帮助大家轻松简单，用户可以每天记录下自己的饮食情况，然后也可以在线定制相关的减肥计划，定时打卡就可以实现科学减肥，快速得到好身材！
软件亮点
多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。
时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
简单高效实用
界面风格美观清爽，带来视觉上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。
软件功能
1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；
2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；
3、同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health；
4、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。
常见问题
1、什么时间身体属于排毒状态，软件里面用户都会了解到。
2、平时人身体里面的新陈代谢和水分流失，系统也会有讲解。
3、什么样的食物属于高热量，吃了以后脂肪会增多，平台都会一一列举出来。
4、有效的帮助人们控制血糖，让用户的身体情况更加的健康。
软件评测
168轻断食，安卓版，简单高效实用。界面风格美观清爽，让用户每一次的禁食数据一目了然。更有不同难度等级的周计划方案和专门的28天计划。同步数据功能连接“Apple Health”，便于随时查看身体数据。 个性化配置专属于您的断食方案，无论您是新接触间歇性断食还是有些许经验，平台都会为您列举出来。记录每日体重、饮食情况、步数等数据的功能让用户全面掌握身体状况。
168轻断食app由ABISHKKING LIMITED开发，是功能全面周到的健康减肥软件。提供BMI计算，帮助了解身体状况。多重断食方案涵盖全球热门轻断食方法，如16/8、14/10。设置自定义断食方案，根据个人需求选择适合自己的方法。 在执行断食方案的过程中，系统贴心指引辅导，让减肥变得科学、轻松、简单。快速达到理想身材，让身体更健康，远离烦恼。
